-
Může být stráž zápěstí dlouho nošena? Je na sobě strážce zápěstí opravdu užitečné?
Je běžné vidět někoho, kdo nosí chrániče zápěstí nebo kolen v tělocvičně nebo venkovních sportech. Lze je nosit po dlouhou dobu a jsou opravdu užitečné? Pojďme se podívat společně. Může být stráž zápěstí dlouho nošena? Nedoporučuje se jej nosit po dlouhou dobu, hlavně proto, že já ...Přečtěte si více -
Existuje nějaký praktický význam u ochránců sportovních kolen a zápěstí?
To musí být tam, může hrát ochrannou roli a snížit zranění. Kolenní kloub není ovlivněn vnějšími silami v obecných činnostech, takže bude prováděn pouze v malém rozsahu. Činnosti, jako je horolezectví, však mohou na kolena vyvíjet velký tlak, což způsobí patellu ...Přečtěte si více -
Je náramky IQ daň?
Mnoho lidí tvrdí, že na sobě strážce zápěstí pro tenosynovitidu je zpravodajská daň. Dnes si o tom pojďme podrobně promluvit ~ Ve skutečnosti také porozuměím smíšeným názorům každého na náramky. Někteří je možná nezkusili a prostě se cítili nedůvěryhodně, zatímco jiní mohli použít UNR ...Přečtěte si více -
80% lidí ve sportovní vědě popularizace neví, jak si vybírat kolenní polštářky, jeden trik vás naučí
Pokud si chcete koupit vhodný chránič kolen, musíte nejprve vyhodnotit koleno před zakoupením jednoho !! Můžeme to zhruba rozdělit do následujících tří situací 1.. Sport zahrnují intenzivní fyzické konfrontace, jako je hraní fotbalu nebo basketbalu. 2. má koleno stará zranění a bolest ...Přečtěte si více -
Jaké jsou běžně používané chrániče fitness
Fitness Booster Belt v podstatě pro trénink zad, účelem je zabránit tomu, aby vaše předloktí byla vyčerpána předem a nemohla pokračovat v tréninku, když je vzadu stále zbytková síla. "Protože síla předloktí je ze své podstaty slabá a svalová hmota není mu ...Přečtěte si více -
Běžné mylné představy mezi začínajícími kulturisty: Které náramky nebo rukavice na nošení?
Při výběru ochranného vybavení mají fitness nováčci často takové otázky: Je lepší nosit rukavice nebo chrániče zápěstí? Je lepší chránit větší oblast rukavicemi? Strážce zápěstí není pohodlná, měl bych ho přestat používat? Pro tyto otázky musíme znát následující po ...Přečtěte si více -
Vyberte si správné ochranné vybavení, abyste zajistili vaši bezpečnost během tréninku - ochranné vybavení, které můžeme nebo bychom měli používat během tréninku.
Rukavice: V raných stádiích fitness používáme fitness rukavice jako ochranné zařízení, protože na začátku tréninku naše dlaně nemohou odolávat příliš velkému tření a často se obtěžují a dokonce krvácí. Pro některé ženy mohou fitness rukavice také lépe chránit své krásné ruce a minimalizovat opotřebení ...Přečtěte si více -
Ochranné vybavení
První funkcí stráže zápěstí je zajistit tlak a snížit otok; Druhým je omezení aktivity a umožnění zotavení zraněné části. Nejlepší je nezasahovat do normálního fungování ruky, takže pokud není nutné, většina chráničů zápěstí by měla umožnit movime prstu ...Přečtěte si více -
Mluvte o kolenních podložkách
Někteří lidé věří, že v každodenních sportech je třeba nosit kolenní polštářky, aby chránily kolenní kloub. Ve skutečnosti je tento pohled nesprávný. Pokud není problém s kolenním kloubem a během cvičení není nepohodlí, nemusíte nosit kolenní polštářky. V některých případech můžete samozřejmě nosit kolenní polštářky, whi ...Přečtěte si více
