Přestože existuje mnoho druhů sportovních ochranných zařízení, není nutné je nosit v každém sportu během sportu a soutěží. Je nutné vybrat nezbytné ochranné vybavení pro různé sporty a účinně chránit zranitelné části. Pokud chcete hrát basketbal, můžete nosit ochranu zápěstí, ochranu proti kolenům a ochranu kotníku. Pokud jdete hrát fotbal, raději byste měli nosit stráže nohou kromě kolenních polštářků a kotníkových polštářků, protože holenní holenní kotouč je nejzranitelnější součástí fotbalu.
Přátelé, kteří rádi hrají tenis, badminton a stolní tenis, budou mít v loktech bolest, i když po hře nosí chrániče loktů, zejména při hraní backhand. Odborníci nám říkají, že se to běžně nazývá „tenisový loket“. Kromě toho je tenisový loket hlavně v okamžiku, kdy zasáhl míč. Kloub zápěstí není zabrzděn ani zamčený a extenzor předloktí je příliš zatažen, což způsobuje poškození bodu připevnění. Po chráněné loketovém kloubu není zápěstí chráněno, takže při zasažení míče stále existuje nadměrný účinek na flexi, což může zhoršit poškození loketního kloubu.
Takže při hraní tenisu, pokud cítíte bolest v loketním kloubu, měli byste mít na sobě loketní polštářky. A při výběru stráží zápěstí si musíte vybrat ty bez pružnosti. Pokud je elasticita příliš dobrá, nebude vás chránit. A nenoste to příliš těsné nebo příliš volné. Pokud je příliš těsný, ovlivní to krevní oběh a pokud je příliš volný, nebude chránit.
Kromě tří velkých koulí a tří malých koulí, pokud bruslíte nebo bruslíte a vážíte si tkaničky, musíte je všechny utáhnout. Někteří lidé si myslí, že pokud je všechny připojíte, vaše kotníky se nebudou pohybovat flexibilně, takže byste je měli méně svázat. To není správné. Konstrukce s vysokým pasem válcových bruslí je omezit činnost vašich kotníkových kloubů za dosah, takže si nebudete snadno podvrhnout nohy. Mladí přátelé jako některé extrémní sporty, takže musí nosit profesionální ochranné vybavení, aby efektivně zabránili zranění.
Nakonec bychom měli všem připomenout, že ochranné vybavení hraje pouze určitou roli ve sportu, takže kromě toho, že máme na sobě nějaké ochranné vybavení, bychom se měli snažit zvládnout formální technické pohyby a přísně dodržovat pravidla hry. Kromě toho, jakmile jste zraněni ve sportovní soutěži, měli byste nejprve přestat cvičit, pokud je to možné, použít led, abyste zmírnili bolest, a pak jít do nemocnice a najít profesionálního lékaře pro tlakový obvaz.
Čas příspěvku: říjen-18-2022
