Musíme znát princip designu těchto sportovních ochránců.
Například kolenní polštářky a kotníkové podložky, směr prokombinových vláken ve skutečnosti simuluje směr vazeb kolem kloubů lidského těla.
Lze tedy říci, že ochranné ozubené zařízení zvyšuje stabilitu pohybu kloubu.
Dále představíme čtyři druhy běžně používaného ochranného vybavení, abyste mohli jasně vědět, do které sportovní fáze patříte.
1. Cvičení začátečníků.
Pro lidi, kteří právě začali cvičit, nestačí svalová síla, ochranná zařízení může účinně ovládat stabilitu kloubů a vyhnout se některým sportovním zraněním.
2.outdoor běžci.
Při útěku venku mohou existovat výmoly a nerovnoměrné silnice a často vstoupit do jámy, než ji budete vědět.
Reakce našich dolních končetin na nerovný povrch vozovky se odráží klouby. V této době klouby potřebují houževnatost k tomu, aby nesli nějakou abnormální nárazovou sílu. Pokud nosíme ochranné vybavení, sníží to dopad na vazby.
3. osoba, která se dostatečně zahřeje.
Lidé, kteří před cvičením nedělají dostatek protahovacích a zahřívacích cvičení, by také měli nosit ochranné vybavení.
Ale pro odborníky na trvalé sporty, zahřívací cvičení, protahování, síla čtyřnásobného masa jsou lepší a na běžných sportovních místech, jako je plastová dráha, běžící pás, nenosí na ně ochranné vybavení příliš mnoho škod.
Čas příspěvku: únor-03-2023
