zprávy

Kneeptersa Kneepad se označuje jako předmět používaný k ochraně kolena lidí. Má roli sportovní ochrany, studené izolace, údržby kloubů. Rozděleno do kolenního kolena, zdraví kolena. Vhodné pro sportovce, střední a starší lidi a pacienty s onemocněními kolen.

V moderních sportech se kolenní polštářky používají ve velké rozmanitosti. Koleno není jen nesmírně důležitou součástí cvičení, ale také relativně zranitelná část náchylná ke zranění, nebo zranění je nesmírně bolestivé a pomalé zotavení, a dokonce i někteří lidé se budou zdát deštivé a zatažené dny na tupou bolest. „Kolenní polštářky“ hustého plsticího materiálu dostupného téměř ve všech obchodech se sportovním zbožím se mohou do jisté míry zabránit a zabránit zraněním a v zimě mohou zabránit nachlazení a není drahé. Nedoporučuje se to jako nutnost, ale je pravda, že se široce používá ve všech sportech!

jednat na

Funkce kolenních polštářů má tři body: jedním je brzdění, dvě je ochrana tepla, tři jsou zdravotní péče. Teplo není moc řečeno, část kolena je velmi snadné chytit chladný úlovek, chladný, mnoho onemocnění kolen souvisí s kolenním úchytem chladu chladného, ​​zejména v horách, horský vítr je velmi chladný velmi tvrdý, často se sval se odráží.

Mluvte hlavně o brzdovém efektu kolenních polštářů. Kolen je křižovatka kostí horní a dolní nohy, střední meniskus, před patellou, Patella je natažena dvěma svaly, zavěšená před křižovatkou kostí, velmi snadno klouzatelné v normálním životě, protože není ovlivněno vnější silou, neexistuje žádný hrozný cvičení, takže patella v kolenní části může normální malý rozsah aktivit. Protože horolezectví vyvíjí příliš velký tlak na koleno, spojené s namáhavým cvičením v horolezectví, je snadné vytáhnout patellu od původní části, což způsobuje onemocnění v kolenním kloubu. Nosit kolenní polštářky může držet patellu v relativně stabilní poloze, aby se zajistilo, že není snadno zraněno. Výše uvedený je mírný brzdový účinek stráže kolen bez zranění kolena. Po zranění kolena může pomocí těžkých brzdových kolenních podložek snížit ohyb kolena, udržovat jej v přímé linii od stehna k tele a snížit ohýbání kolenního kloubu, aby bylo možné chránit kolenní kloub před zhoršením stavu.

Strategie výběru skládání

Podle různých funkcí jsou kolenní podložky v zásadě rozděleny na dva typy.

Jedním z nich je druh relativně silného běžného ve fyzických obchodech, s velkou dírou před kolenem, obecně sbalený a poté upevněn kolenními polštářky na holiči. Tento druh kolenních polštářů může nechat koleno snadno ohýbat, kolenní nohy stehen vždy koleno rovnou linií, takže, velmi vhodné pro zranění kolena po těžkém „brzdění“, a kvůli nedostatku svého materiálu není snadné použít jako denní ochranu kolena.

Dalším je tenké kolenní podložky na koleni, má určitou elasticitu, s tím, koleno může být stále volnou aktivitou, jen může zjevně cítit, že patella byla mírně zpřísněna, mírné brzdové kolenní polštářky lze použít k ochraně kolena v obvyklém pohybu, a to je velmi dobré, že je to velmi dobré, je to velmi dobré, že je to velmi dobré, že je to probíhající k úbytku, a to je velmi dobré, je to velmi dobré. Kolen.

metoda použití

Používání eppadů je někdy umístěno uvnitř kalhot, někdy venku. Výhodou umístění dovnitř je dobrá stabilita, která umožňuje maximální roli „brzdění“; Výhodou používání na vnější straně je snadné nošení a upravení, ale brzdná schopnost se sníží. Obecně lze říci, že když změny prostředí nejsou zřejmé, nemusíte upravovat nebo sundat kolenní polštářky kdykoli, je lepší vložit dovnitř, jinak je lepší dát vnější. Kolenní nebo horolezecké tyče poskytují pouze pomocnou ochranu. Pro ochranu kolena je nejzákladnější věc často cvičit, zvyšovat sílu svalů, vybavit se vědeckým a přiměřeným ložiskem hmotnosti a udržovat přiměřený pohyb v činnostech. Poškození kolena ve venkovních sportech je již poměrně běžným problémem.

Vzhledem k tomu, že koleno je jednou z nejdůležitějších částí outdoorových aktivit, a rodinná aktivita „Treeker“ je často „pohon všech čtyř kol“ (vyžadující společné úsilí končetin), je snazší poškodit koleno, takže se doporučuje používat „kolenní polštářky“.

Všichni turisté znají roli kolenních polštářů, ale jak je správně používat, nesprávné použití způsobí, jaké důsledky nejsou moc. Kolenní polštářky na trhu jsou zhruba rozděleny na profesionální kolenní polštářky a neprofesionální kolenní polštářky, které zde mohou odkazovat pouze na neprofesionální kolenní polštářky.

Neprofesionální kolenní polštářky s délkou těchto dvou druhů lze podle sezóny rozdělit na letní a podzimní kolenní polštářky (krátké kolenní polštářky) a zimní a jarní kolenní polštářky (obvykle pro vnější kožené vnitřní vlasy dlouhé podložky). Kvalita a cena všech druhů kolenních polštářů jsou zcela odlišné, přátelé motocyklů si mohou vybrat podle svých vlastních potřeb a ekonomických podmínek.

Někteří cestovatelé nosí kolenní polštářky na dlouhých výletech, ale často ne na krátké vzdálenosti. Kdo neví, „Řím nebyl postaven za den“, počet krátkých jízd, po dlouhou dobu bude koleno stále onemocněné, takže připomeňte přátelům, chránit koleno by mělo být 0 kilometrů, začněte, pokud kolenní léze nosí kolenní polštářky, je příliš pozdě na to, aby litoval.

Někteří cestovatelé si myslí, že nošení kolenních polštářků je něco v zimě, léto se nemůže nosit, tento pohled je špatný. Kvůli vysoké teplotě v létě se póry kůže rozšiřují mnohem větší než v zimě. Pokud nenosíte strážce kolena, abyste mohli jezdit na kole, kolenní kloub je zranitelnější vůči vysokorychlostnímu větru a šance na nemoc je větší.